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गर्मी ने दस्त दे दिया है और बड़ी तादाद में लोगों ने अपने-अपने फ्रिज में पानी रखना भी शुरू कर दिया है। दरअसल गर्मी के दिनों में ठंडा पानी बहुत जरूरी हो जाता है और बिना ठंडा पानी पिए प्यास पूरी तरह नहीं बुझती है। लेकिन लगातार फ्रिज का ठंडा पानी पीने से इसका शरीर पर नाकारात्मक प्रभाव पड़ता है और आप बीमार भी पर सकते हैं।
फ्रिज का ठंडा पानी पीने से होते ये नुकसान…
– लगातार फ्रिज का ठंडा पानी पीने की वजह से आंत सिकुड़ जाती है और खाना सही से नहीं पचता। लगातार पेट में खाना नहीं पचने के कब्ज जैसी समस्या हो जाती है
– ठंडे पानी से शारीरिक तंत्रों में सिकुड़न एक आम समस्या है लेकिन अगर कोशिकाओं में बार-बार सिकुड़न हो तो इसका असर आपके मेटाबॉलिज्म पर पड़ता है जिससे दिल की धड़कनें प्रभावित हो सकती हैं
– फ्रिज में रखे पानी का तापमान सामान्य से काफी कम होता है जिसकी वजह से जुकाम-खांसी की समस्या हो सकती है
– शरीर ठंडे पानी के लिए जल्दी से अभ्यस्त नहीं हो पाता है इसलिए कई बार ठंडा पानी पीने की वजह से गला खराब हो जाता है। खराब गले से ना केवल बोलने में दिक्कत होती है बल्कि गले में खिच-खिच भी रहती है।
– रोजाना पानी पीने की वजह से टॉन्सिल्स की समस्या हो सकती है
– इसके अलावा फेफड़े और पाचन तंत्र से जुड़े रोग भी हो सकते हैं।
इसलिए बेहतर होगा कि फ्रिज के बजाय आप मिट्टी के घड़े में रखा पानी पिए।
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